Portrait Dr. Katrin Ratz, Systemischer Coach

Systemisches Coaching

„Es gibt eine Vollkommenheit tief inmitten alles Unzulänglichen. Es gibt eine Stille, tief inmitten aller Ratlosigkeit. Es gibt ein Ziel, tief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte.“

(Buddha)

Das Konzept der Psychologischen Reichhaltigkeit (psychological richness)

Verlust und Abschiedsmomente im Leben sind Erfahrungen, die uns Menschen fordern und formen. Die eben auch das Potential besitzen, uns „reicher“, resilienter und weise zu machen. Das Konzept der „psychological richness“ (Psychologische Reichhaltigkeit) ist aktuell führend in der Positivpsychologie und erweitert unsere bisherigen Ideen von Wohlbefinden durch das Erleben von Glück und Sinn. Die dritte Dimension, ein psychologisch reiches Leben, ist demnach geprägt von abwechslungsreichen Erfahrungen (guten wie schlechten), die den eigenen Horizont erweitern und Perspektivwechsel möglich machen.

Die Erweiterung der eigenen, bisherigen Erlebnisse ist demnach der Schlüssel zu unserem Wachstum, privat wie beruflich. Dafür ist es wichtig, neue Erfahrungen zu integrieren und für die Gestaltung des eigenen Lebens nutzbar zu machen. Wenn also unsere Erfahrungen gut bearbeitet und verstanden wurden (Refraiming) und wir uns weiteren abwechslungsreichen Erfahrungen öffnen, dienen sie unserer Zufriedenheit.1

Kurzum: Jede  Erfahrung ist wertvoll, ja sogar wünschenswert: Vor allem sehr fordernde Momente besitzen Chancen für uns, die wir nutzen sollten.

Die Methoden des Systemischen Coachings sind sehr geeignet, um Sie in der Nutzung Ihres Erfahrungsreichtums zu unterstützen. Ich stelle richtig gute Fragen, Sie haben noch bessere Antworten. Weil jeder Mensch sich selbst dann doch am besten kennt (Experten). Das Leben fordert uns heraus und wir werden das Sinnvolle, Nützliche, Hilfreiche und Gute darin finden.

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1 Oishi, S., et al. (2019) The psychology of life experiences. Journal of Personality and Social Psychology, 118 (4), 739-761. Renner, K.-H. (2025) Psychological Richness im Coaching und in der Organisationsberatung. Organisationsberatung, Supervision, Coaching, Springer open access, erschienen am 25. September 2025


Lebenspassagen und ihre Herausforderungen

Verlusterfahrungen gehören zum menschlichen Leben: wir sterben.
Doch nicht nur am Ende des Lebens, sondern während unseres Daseins selbst sind wir immer wieder mit Verlusten konfrontiert.

Während früher das Wort Verlust (urgermanisch *fraliusana=etwas vollständig losmachen, aufgeben, verlieren) sich vielmehr auf den physischen Verlust „von etwas“ bezog, sind nunmehr auch die damit verbundenen psychischen Verluste im übertragenen Sinn gemeint wie etwa Beziehungen, Sicherheiten, Träume, Zukunftsvisionen etc..

  • Wir verlieren geliebte Menschen (Familienmitglieder, Freund*innen, Kinder, Ungeborene)
  • Wir verlieren oder verlassen Beziehungen (Scheidung, Trennung, Zerbrechen von Freundschaften, Kontaktabbruch)
  • Wir verlieren Teile unserer Gesundheit / Integrität (Erkrankung, Beeinträchtigung körperlicher und / oder geistiger Fähigkeiten)
  • Wir verlieren oder verlassen soziale und berufliche Einbindung (Arbeitsplatz, Renteneintritt, Statusverluste, die damit verbunden sind)
  • Wir verlieren Materielles (Wohnung oder Haus, Schulden, Insolvenz, persönliche Gegenstände)
  • Wir verlieren oder verlassen Lebensumfelder und eigene Rollenbilder (Umzug, religiöse / vereinsgleiche Gemeinschaften, Rollenwechsel durch Statuspassagen wie etwa Adoleszenz, Midlife, Seniorenschaft)

 

„Ein abgefallenes Blatt kehrt nicht zu seinem Baum zurück.“ So besagt es ein afrikanisches Sprichwort. Das Blatt galt dem Leben des Baumes. Nun gilt es dem Leben der Erde und dem, was wiederum daraus wächst. Nichts ist fort. Es hat nur eine andere Bestimmung. 

Dies zu verinnerlichen ist eine Aufgabe, der ich mich stelle. Für mich selbst und gemeinsam für Sie.

 

Ablauf eines Coachings

Ein Erstgespräch dient ausschließlich der Klärung, ob dieses Angebot in Ihrer Lebenspassage gerade für Sie das richtige ist. Dieses Gespräch ist kostenfrei.

Wenn Sie sich dazu entschließen, dann treffen wir uns bei Ihnen oder in meinen Räumlichkeiten in Lerchenhausen und wenn nötig auch online.

Wir durchlaufen einen Coachingprozess, der Sie als agierender Mensch innerhalb Ihrer Bezüge und Systeme (privates, familiäres, berufliches Umfeld etc.) betrachtet. Ziel ist es, vergangene Erfahrung nutzbar zu integrieren und neue, abwechslungsreiche und perspektiverweiternde Erfahrungen bewusst in Ihren Alltag zu implementieren.

Jedes vereinbarte und durchgeführte Treffen dauert 90 Minuten und wird von mir mit 125,00 EUR berechnet. Es kann sein, dass schon ein Treffen genügend neue und nötige Impulse für die aktuelle Lebensaufgabe bietet.

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